(VÍDEO) Así es la sesión de 'tempo run' de los hermanos Brownlee

Alistair y Jonathan comparten sesión de 'tempo' de carrera a pie.
Triatlón -
(VÍDEO) Así es la sesión de 'tempo run' de los hermanos Brownlee
(VÍDEO) Así es la sesión de 'tempo run' de los hermanos Brownlee

Los hermanos Brownlee vuelven a correr juntos... y a buen ritmo...

De Jonathan sabemos que figura en la lista de salida de la prueba de las Series Mundiales de Bermudas del 27 de abril y que su principal objetivo esta temporada es "aburrirse entrenando", es decir, "no tener lesiones y poder entrenar y competir bien", reconocía en una reciente entrevista.

En cuanto a Alistair, su prioridad es la misma: "Permanecer libre de lesiones". De momento, no ha desvelado cuál será su rumbo a partir de ahora, aunque no cierra la puerta a los Juegos de Tokio...

De momento, parece que el deseo de ambos de poder entrenar sin problemas físicos se están cumpliendo, tal y como demuestra el último vídeo que han publicado en su canal de Youtube. Alistair y Jonny nos enseñan su 'tempo run' de los sábados por la mañana.

A Jonathan el bloque más intenso de 20 minutos le sale a un ritmo medio de 3'07"/km. Alistair, después del correspondiente calentamiento de 25 minutos, ataca un 2 x 8', corriendo entre 3'12" y 3'18"/km...

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Si hay un componente crítico en una bicicleta de triatlón cuando se persigue la obten...

El vigente bicampeón del mundo y 'recordman' de Kona, junto con el equipo BMC-Vifit, ...

Las prestaciones para el triatleta de la FuelCell Rebel y la FuelCell 5280....

Bastante severidad exige la práctica del triatlón, como para tener que renunciar a la...

Aprende a alimentarte y a suplementarte para tus próximos retos con los consejos de M...