Los hermanos Brownlee vuelven a correr juntos... y a buen ritmo...
De Jonathan sabemos que figura en la lista de salida de la prueba de las Series Mundiales de Bermudas del 27 de abril y que su principal objetivo esta temporada es "aburrirse entrenando", es decir, "no tener lesiones y poder entrenar y competir bien", reconocía en una reciente entrevista.
En cuanto a Alistair, su prioridad es la misma: "Permanecer libre de lesiones". De momento, no ha desvelado cuál será su rumbo a partir de ahora, aunque no cierra la puerta a los Juegos de Tokio...
De momento, parece que el deseo de ambos de poder entrenar sin problemas físicos se están cumpliendo, tal y como demuestra el último vídeo que han publicado en su canal de Youtube. Alistair y Jonny nos enseñan su 'tempo run' de los sábados por la mañana.
A Jonathan el bloque más intenso de 20 minutos le sale a un ritmo medio de 3'07"/km. Alistair, después del correspondiente calentamiento de 25 minutos, ataca un 2 x 8', corriendo entre 3'12" y 3'18"/km...
Ideas frescas y originales para disfrutar de viajes diferentes...
Analizamos cómo ruedan las zapatillas 890v7 de New Balance, una de las más polivalent...
Recibes la caja en tu casa, sacas la bici, aprietas 4 tornillos, le pones los pedales...
Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...
Además de entrenar duro, hay que prestar especial atención a la recuperación, element...
¿Sabías que en tu cuerpo conviven 100 billones de microorganismos? Y una buena parte ...
