¿Cómo le fue en Kona al triatleta de GGEE que hizo 7h50 en Hamburgo entrenando 9 horas a la semana?

El triatleta de grupos de edad alemán Lars Wichert compitió el pasado sábado en Hawaii en su franja (35-39): te contamos qué tal acabó en el que ha sido su tercer IRONMAN de la temporada.

El triatleta de grupos de edad alemán Lars Wichert.
El triatleta de grupos de edad alemán Lars Wichert.

Lars Wichert tiene 37 años y, siguiendo los pasos del IRONMAN y ciclista de élite australiano Cameron Wurf, se pasó del remo al triatlón

Wichert tiene en su palmarés tres títulos de campeón del mundo de remo con la selección alemana. Además, fue olímpico en dos ocasiones. Eso fue hace más de una década. 

7h50 en Hamburgo

El pasado 2 de junio, Lars hizo historia en triatlón tras conquistar el IRONMAN de Hamburgo con la mejor marca de todos los tiempos en la categoría de Grupos de Edad: 7 horas, 50 minutos y 42 segundos.

El ex-remero y triatleta germano ya ganó esta misma prueba, también en GGEE, en 2021. En aquella ocasión, en 8:12:43.

En la edición de este año (sólo había prueba PRO en categoría femenina), Wichert, que también puede presumir de ser subcampeón del mundo IRONMAN 70.3 en GGEE, cubrió la natación en 57:48, el segmento de ciclismo en 4:03:55 y el maratón en 2:42:48.

Con su histórico registro en meta (7:50:42) en la que era su quinta prueba IRONMAN y mirando los tiempos de la carrera PRO masculina de 2023, el año pasado se habría colado entre los 15 mejores, por delante de triatletas consagrados como el australiano Josh Amberger.

¡¡Entrenando 9 horas a la semana!!

Si la extraordinaria marca de 7:50:42 llamó la atención, la manera de lograrla terminó de concentrar todos los focos en su figura. 

Según desvelaba en las redes sociales poco después, para preparar el IRONMAN de Hamburgo entrenó únicamente una media de poco más de 9 horas a la semana:

Mi entrenamiento en números desde el 1 de enero hasta un día antes (1 de junio) del IRONMAN Hamburgo...

Promedio semanal de entrenamiento 9h20
Semana con más volumen 29.04-05.05 11h48
Semana con menos volumen 11.03-17.03 5h16

El post de Wichert generó todo tipo de comentarios.

"¿Qué mierda es ésta... real o falso?", decía uno de ellos.

"Es real, no tengo secretos sobre mi entrenamiento", respondía Wichert, que el 18 de agosto volvió a la carga en el IRONMAN de Frankfurt.

Allí acabó en 8:16:17, 1º de su franja (35-39) y 2º de la general de todos los grupos de edad.

¿Cómo le fue en Kona?

Así llegamos al pasado sábado...

Lars Wichert se estrenó en el Campeonato del Mundo IRONMAN de Kona con una marca de 8:36:17 (1:00:32 en la natación; 4:21:13 en el segmento de ciclismo; y 3:07:08 en el maratón).

Wichert acabó 3º de su franja (35-39) y 9º de la general de grupos de edad.

Su parcial de bici (4:21:13), además, fue el mejor de todos los triatletas GGEE, tal y como él mismo destaca en su última publicación en Instagram: