[VÍDEO] Albert Moreno: así entrena un triatleta PRO en Navidad

¿Cómo va incrementando la carga, tanto en volumen como en intensidad, precisamente en estas fechas navideñas?

[VÍDEO] Así entrena en Navidad un triatleta PRO... por Albert Moreno.
[VÍDEO] Así entrena en Navidad un triatleta PRO... por Albert Moreno.

En estas últimas semanas, le hemos visto arrancar la pretemporada y también cómo llevar a cabo el trabajo de fuerza antes de la sesión de bici. Ahora, en el último vídeo que ha publicado en su canal de Youtube, Albert Moreno nos muestra y explica cómo está entrenando en Navidad.

"Después de 4 semanas de entrenamiento conservador, y otra con algo más de intensidad, ya estamos en la 6ª semana de entrenos"...

 

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