Prueba de esfuerzo: calibrando el "motor" del triatleta

Estamos en una época propicia (a punto de empezar o ya en plena pretemporada) para llevarla a cabo.

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Por lo menos una vez al año hay que someterse a una prueba de esfuerzo para comprobar que el corazón está en perfectas condiciones y para establecer los umbrales que guiarán nuestros entrenamientos...