[VÍDEO] El entrenamiento de natación 'full gas' de Sara Pérez

¿Te atreves con esta sesión de series cortas de Sara Pérez... con dos bloques de 12 x 50? "Te dejan completamente destrozado si los haces bien".

Imagen: @pello.o

[VÍDEO] El entrenamiento de natación 'full gas' de Sara Pérez.
[VÍDEO] El entrenamiento de natación 'full gas' de Sara Pérez.

SARA PÉREZ SALA

Este tipo de entrenamientos me gusta mucho. Series cortas con 'bastante' descanso, pero que te dejan completamente destrozado si los haces bien. Estos entrenos suelo hacerlos los viernes y es la única sesión fuerte del día. Sería incapaz de hacerlo bien después de un entrenamiento de bici duro o, peor aún, si lo hiciera ¡después de correr!