Ya sabemos cómo superar la ansiedad... cómo debemos entrenar para afrontar la salida explosiva de un triatlón... y cómo preparar los 1.500 metros del primer segmento de una prueba olímpica...
En esta entrega, de la mano de Erika Villaécija, nos centramos en el sector de natación de una competición de distancia Ironman. Tenemos casi 4 kilómetros a nado por delante (3.800 metros), para los que hay que entrenar a conciencia y de manera específica...
La élite internacional del triatlón se concentró en Banyoles el pasado fin de semana ...
Rafa se impone tras más de cuatro horas de partido en el Open USA y se quedá a sólo u...
Hablamos de bici, entrenamiento y nutrición con uno de nuestros grandes triatletas, F...
Bastante severidad exige la práctica del triatlón, como para tener que renunciar a la...
Aprende a alimentarte y a suplementarte para tus próximos retos con los consejos de M...
Un modelo de alto rendimiento desarrollado por triatletas, mantiene las característic...
