A sus puestos... (salida explosiva)

Entrenamiento específico para empezar un triatlón como "pez en el agua".
TRIATLÓNtv -
A sus puestos... (salida explosiva)
A sus puestos... (salida explosiva)

Los primeros 200 ó 300 metros de la natación, casi siempre hasta la primera boya, determinan en gran medida la posición final del triatleta en las pruebas con drafting. Y en el resto, y más allá de la ubicación en carrera, empezar con buenas sensaciones y sin agobios también es fundamental para poder disfrutarla y/o competirla. Son cuatro, cinco, seis minutos, que se hacen a tope o por encima de lo planeado. Aunque no se quiera, los nervios y las ganas suelen vencer la batalla a la prudencia. Pero este "calentón" en el agua puede entrenarse de manera específica...

Te recomendamos

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Además de entrenar duro, hay que prestar especial atención a la recuperación, element...

¿Sabías que nuestra salud y rendimiento dependen muy mucho de nuestra población de ba...

¿Sabías que en tu cuerpo conviven 100 billones de microorganismos? Y una buena parte ...

El Jaguar E-PACE tiene el honor de ser el primer SUV compacto de la historia de la ma...

Si crees que no estas a tiempo de ponerte en forma para el Lurbel Mountain Festival 2...