Entrenamiento excéntrico de la fuerza

Cada vez son más los entrenadores y fisioterapeutas que aconsejan este tipo de trabajo, cuyos grandes beneficios están en la mejora de la fuerza y movilidad, y sobre todo, en la prevención y recuperación de lesiones.

Cristina Azanza

Entrenamiento excéntrico de la fuerza
Entrenamiento excéntrico de la fuerza