(VÍDEO) Trabajando el core... 'sobre el rodillo'

Sube la dificultad y, por tanto, la eficacia de los ejercicios.
Triatlón -
(VÍDEO) Trabajando el core... 'sobre el rodillo'
(VÍDEO) Trabajando el core... 'sobre el rodillo'

Después de aprender la rutina básica para fortalecer el 'core' (vídeo), seguimos trabajando esta zona crucial del cuerpo del triatleta para aumentar nuestro rendimiento en las tres disciplinas: nuevos ejercicios... más dificultad...

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