Algo es mejor que nada

Un circuito de fuerza combinado con técnica de carrera que puede hacerse en cualquier momento y en cualquier lugar.
TRIATLÓNtv -
Algo es mejor que nada
Algo es mejor que nada

Los días de duro verano pueden llegar a hacerse demasiado largos y, con las altas temperaturas, es frecuente que llegues al final de la jornada agotado...

La clave para estar en buena forma es la constancia. Por eso, aunque tengas poco tiempo, te animamos a que aproveches esos momentos, en los que el día y las fuerzas se van gastando, para que hagas un poco de entrenamiento físico, con algunos ejercicios de fuerza y añadiendo algo de técnica de carrera....y verás cómo consigues mantenerte activo y en buena forma...

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Ideas frescas y originales para disfrutar de viajes diferentes...

Analizamos cómo ruedan las zapatillas 890v7 de New Balance, una de las más polivalent...

Recibes la caja en tu casa, sacas la bici, aprietas 4 tornillos, le pones los pedales...

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Además de entrenar duro, hay que prestar especial atención a la recuperación, element...

¿Sabías que en tu cuerpo conviven 100 billones de microorganismos? Y una buena parte ...