[VÍDEO] Secuencia de técnica de carrera... por Melina Alonso

Mejora tu técnica y eficiencia de carrera con estos ejercicios que te propone la triatleta de élite Melina Alonso.

ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN (Ricardo Hernández y Melina Alonso)

[VÍDEO] Secuencia de técnica de carrera... por Melina Alonso.
[VÍDEO] Secuencia de técnica de carrera... por Melina Alonso.

Aquí tienes otro interesante tutorial de Melina Alonso. Esta vez nos enseña una completa secuencia de ejercicios para trabajar la técnica de carrera a pie, fundamental para correr de manera más eficiente, es decir, para ir más rápido con menos esfuerzo...

 

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