[VÍDEO] La rutina de técnica de carrera para hacer en invierno dos veces por semana

Hazle caso: Álex Santamaría nos presenta esta rutina para repetir después del calentamiento.

Alejandro Santamaría

La rutina de técnica de carrera para hacer en invierno dos veces por semana
La rutina de técnica de carrera para hacer en invierno dos veces por semana

Técnica de carrera (1ª parte)

La importancia de correr bien para ser más eficaces y también lesionarnos menos.

Rutina para repetir después de un calentamiento y repetir los ejercicios dos veces.

Ideal para hacer en invierno dos veces por semana.