[VÍDEO] ¿Las series de carrera a pie: por la mañana o por la tarde?

Depende del estado del cuerpo y del horario de nuestra próxima competición.

¿El entreno duro de carrera: por la mañana o por la tarde?
¿El entreno duro de carrera: por la mañana o por la tarde?

Si nos toca "doblar", es decir, hacer dos sesiones de entrenamiento en una misma jornada, ¿cuándo debemos hacer la más exigente de carrera a pie: por la mañana, cuando en teoría estamos más frescos; o por la tarde, con el cuerpo más despierto y "caliente"?

Víctor García, atleta internacional, nos aclara todas las dudas sobre esta cuestión.

 

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