Así se entrena la velocidad en la carrera a pie: básica, específica y competitiva

La velocidad es una cualidad que no sólo nos permite ser más rápidos en los metros finales, sino más económicos a lo largo de toda la carrera, aspecto también muy interesante en las pruebas de fondo.

Así se entrena la velocidad en la carrera a pie: básica, específica y competitiva
Así se entrena la velocidad en la carrera a pie: básica, específica y competitiva