Fortaleciendo el glúteo medio: el estabilizador de la carrera a pie

Es conveniente buscar ejercicios que se acerquen al patrón real de movimiento y de carga que se tendrá en carrera y progresar en dificultad, series y número de repeticiones.
Cristina Azanza -
Glúteo medio: el estabilizador de la carrera a pie