(VÍDEO) ¿El entreno duro de carrera: por la mañana o por la tarde?

Depende del estado del cuerpo y del horario de nuestra próxima competición.
Triatlón -
(VÍDEO) ¿El entreno duro de carrera: por la mañana o por la tarde?
¿El entreno duro de carrera: por la mañana o por la tarde?

Si nos toca "doblar", es decir, hacer dos sesiones de entrenamiento en una misma jornada, ¿cuándo debemos hacer la más exigente de carrera a pie? ¿Por la mañana, cuando en teoría estamos más frescos? ¿O por la tarde, con el cuerpo más despierto y "caliente"? Víctor García, atleta internacional, nos aclara todas las dudas sobre esta cuestión.

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Ideas frescas y originales para disfrutar de viajes diferentes...

Analizamos cómo ruedan las zapatillas 890v7 de New Balance, una de las más polivalent...

Recibes la caja en tu casa, sacas la bici, aprietas 4 tornillos, le pones los pedales...

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Además de entrenar duro, hay que prestar especial atención a la recuperación, element...

¿Sabías que en tu cuerpo conviven 100 billones de microorganismos? Y una buena parte ...