Entrenamiento específico para subidas cortas

Se basa en series de duración reducida... pero muy intensas.

TRIATLÓNtv

Como dice Joaquín "Purito" Rodríguez, cuando sólo llevas una o dos de estas series tan cortas, te parece que la sesión no va a ser tan dura... pero a medida que van pasando... el entrenamiento se empieza a hacer más exigente de lo esperado...