Los datos 'de récord' del segmento de bici de Sanders en Pucón

5 minutos… a 409 vatios, en el momento del 'ataque'.
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Los datos 'de récord' del segmento de bici de Sanders en Pucón
Los datos 'de récord' del segmento de bici de Sanders en Pucón

Lionel Sanders no pierde el tiempo. Después de sellar su clasificación para el Mundial de Kona de 2018 con su victoria en el Ironman de Arizona el pasado 19 de noviembre, también ha sido de los primeros en empezar a competir. Sin ir más lejos, lo hizo en el Ironman 70.3 de Pucón.

Y no sólo consiguió su segunda victoria consecutiva en Chile, sino que además batió el récord de la prueba rebajándolo 10 minutos.

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p>Llegó en solitario a la meta con un tiempo de 3:48:44 (el brasileño Reinaldo Colucci tenía la mejor marca desde 2014 con 3:58:20). Pero más allá de su progresión en la natación, que le permitió cubrir los primeros 1.900 metros en 26:51 (por los 28:20 de 2017), destaca el espectacular segmento de bici que cuajó, en un recorrido bastante duro de ida y vuelta. Lo completó en 2:01:15. El brasileño Santiago Ascenco firmó el segundo mejor parcial en bici… ¡a 10 minutos! La temporada pasada Sanders tardó 2:09:23. La mejora es colosal…

Más de 2 horas a 344 vatios

La pregunta que todos nos hacemos es sin duda cuántos vatios tiene que mover Lionel Sanders para alcanzar 44,4 kilómetros por hora de media en un trazado tan ‘rompe-piernas’.

Según los datos que revela Tri-Mag, la potencia media durante las más de dos horas de esfuerzo fue de 334 vatios (4.46 W/kg). La potencia normalizada llegó a los 344 vatios (4.6 W / kg) durante los 90,1 kilómetros. Esto da como resultado un índice de variabilidad (VI) de solo 1.03. Este valor se obtiene al dividir NP (potencia normalizada) por AP (potencia media) y muestra la regularidad del rendimiento del triatleta a lo largo de todo el sector de ciclismo. Un valor por debajo de 1.1 se considera excelente.

La distribución de potencia izquierda-derecha en los dos pedales es de 48.3 a 51.7 por ciento. No es un valor perfecto, pero sigue siendo una buen dato. En cualquier caso, si comparamos estos registros con los obtenidos en otras carreras, queda patente que Sanders aún no está en su mejor momento. En abril de 2017, en el Ironman 70.3 de Oceanside, llegó a 354 vatios (4,73 W / kg) de AP y a 366 vatios (4,89 W / kg) de NP, es decir, 22 vatios más que hace dos semanas en Pucón.

5 minutos… a 409 vatios

-El primer segmento registrado es de tan solo dos minutos y poco más de un kilómetro, con una AP de 155 vatios. Probablemente corresponde al momento en que se subió a la bici y metió los pies en las zapatillas.

-El segundo dura 23:56 y cubre 15,89 kilómetros, con una AP de 337 vatios.

-Es interesante el tercero. Son 5 minutos y un segundo. Seguramente refleja la llegada de Sanders al grupo de cabeza y su consiguiente ataque para marcharse en solitario. Durante los cinco minutos alcanzó una potencia media de 409 vatios (5.46 W / kg).

-El cuarto segmento tiene exactamente 11,75 kilómetros que completó en 15 minutos, con una AP de 360 vatios.

-En los restantes 57,31 kilómetros, el triatleta canadiense empleó una media de 328 vatios.      

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