Entrenamiento específico para subidas cortas

Se basa en series de duración reducida... pero muy intensas.
TRIATLÓNtv -
Entrenamiento específico para subidas cortas
Entrenamiento específico para subidas cortas

Como dice Joaquín "Purito" Rodríguez, cuando sólo llevas una o dos de estas series tan cortas, te parece que la sesión no va a ser tan dura... pero a medida que van pasando... el entrenamiento se empieza a hacer más exigente de lo esperado...

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Ideas frescas y originales para disfrutar de viajes diferentes...

Analizamos cómo ruedan las zapatillas 890v7 de New Balance, una de las más polivalent...

Recibes la caja en tu casa, sacas la bici, aprietas 4 tornillos, le pones los pedales...

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Además de entrenar duro, hay que prestar especial atención a la recuperación, element...

¿Sabías que en tu cuerpo conviven 100 billones de microorganismos? Y una buena parte ...