Vídeo: Técnica de Remadas

Ejercicio perfecto para mejorar las sensaciones de apoyo en el agua.

Maribel Blanco

Vídeo: Técnica de Remadas
Vídeo: Técnica de Remadas

Técnica de Remadas

Las remadas frontales son las más sencillas de ejecutar, sobre todo si nos ayudamos de material específico como una tuba vertical o un pull-buoy.

 

Tumbados boca abajo con los brazos extendidos hacia adelante realizar remadas con las palmas orientadas hacia el fondo, dedos ligeramente hacia abajo. De este modo nos desplazamos hacia adelante.

Si cambiamos la posición de la mano conseguimos el desplazamiento inverso. ¿Lo habéis provado? ¡Magia!

 

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