[TEST] Así es la Adrenaline GTS 22 de Brooks: discreta por fuera, eficaz biomecánicamente por dentro

Este nuevo referente de Brooks para entrenar largas distancias demuestra que la estabilidad y la máxima amortiguación no solo son posibles, sino que son los aliados del corredor de fondo.

Alberto Cebollada

[TEST] Así es la Adrenaline GTS 22 de Brooks  discreta por fuera, eficaz biomecánicamente por dentro
[TEST] Así es la Adrenaline GTS 22 de Brooks discreta por fuera, eficaz biomecánicamente por dentro

Llevaba años sin correr con un modelo de estabilidad de Brooks, y reconozco que este Adrenaline GTS 22 es una maravilla. Fue en 1999 cuando salió el primer Adrenaline GTS, uno de los modelos más vendidos de todos los tiempos de Brooks, orientado a aportar estabilidad al aficionado al running. Ahora, tras 22 actualizaciones, presenta una amortiguación más suave y una estabilidad fortalecida, consolidándose como un referente muy demandado entre los devoradores de kilómetros.

Prestaciones

Este evolucionado modelo de GTS cuenta con una mediasuela maximalista con la nueva amortiguación DNA LOFT que aporta una gran suavidad en cada zancada. La tecnología DNA LOFT es una mezcla entre espuma, goma y aire que ofrece una magnífica absorción de los impactos y una agradable suavidad. Esta sensación perdura con el paso de los kilómetros y en ello colabora la estabilidad de los GUIDERAILS y el soporte del talón que alinean las articulaciones del pie, tobillo y rodillas.

Mediasuela

La voluminosa gomaespuma de  DNA LOFT ocupa mayoritariamente toda la mediasuela con 38 mm de altura a nivel del talón y 26 mm en el antepié, siendo el drop de 12 mm. La estabilidad se basa en la Tecnología GUIDERAILS® que estabiliza el pie y evita que se desplome hacia el interior,  controlando de forma sencilla pero muy efectiva el exceso de movimiento de pronación. Un simple sistema que está formado por dos piezas integradas en la mediasuela, que se elevan a ambos lados del talón acunándolo y estabilizandolo en su interior. 

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La pieza de gomaespuma interna es más sólida que la externa y, además de evitar el desplome hacia el interior del astrágalo y del calcáneo, se prolonga hacia el mediopié, dando un buen soporte interno al arco plantar. La plantilla también cuenta con un relieve y especial apoyo a nivel del arco plantar que refuerza este concepto. En esta estabilidad interna del talón y control del desplome del pie hacia el interior, colabora y mucho el sólido y efectivo soporte del talón. 

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El retropié queda fijado sobre la mediasuela, acunado por las dos piezas que se elevan a ambos lados, dando una estabilidad excepcional al talón. Esta sensación de retropié y mediopié hiperestable permite reducir la rotación interna tibial, alineando el pie con la rodilla, descargando tensiones en las rodillas.

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El soporte externo del talón es un poco más elevado que el interno, lo que evita que el pie tienda a supinar en un mal apoyo, aportando un plus de estabilidad en terrenos irregulares.

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¿Ciencia detrás de la tecnología GuideRails®?

El fundamento biomecánico de controlar el desplome hacia el interior o movimiento de pronación del astrágalo y del calcáneo dando un mayor apoyo y ofreciendo una goma de mayor densidad en el interior, es algo que se utiliza desde hace años por la mayoría de marcas de calzado para correr.

Lo mismo ocurre con el soporte del arco plantar, dando un mayor apoyo o soporte al arco se evita el desplome hacia adentro del pie en carrera, permitiendo estabilizar, lo que ayuda a que pie, tobillo y rodilla realicen el movimiento de la carrera  más alineados, reduciendo la pronación del pie, reduciendo la rotación interna tibial y reduciendo el valgo de rodilla.

Esto es un fundamento biomecánico que puede ser de utilidad a aquellos atletas que necesiten controlar ese excesivo desplome o para los que realicen tiradas largas en las que la fatiga haga que la pronación aumente pudiendo causar sobrecargas o molestias en las rodillas. Brooks ofrece en este modelo una combinación perfecta entre amortiguación, estabilidad y control de la pronación. Una zapatilla que en carrera se siente muy estable, muy amortiguada y con en el que no se percibe ninguna restricción por controlar la pronación. 

El Upper

Minimalista y limpio, se caracteriza por prescindir de termosellados. Usando diferentes gramajes y capas de textil, ofrece un upper reforzado en zonas claves como la puntera y su contorno. Cuenta con unos  termosellados en los laterales, siendo el propio logo de Brooks y un moteado de diferentes tamaños el que aporta estabilidad al textil,  tanto interior como exteriormente.

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La parte superior de la puntera y del empeine están perforados con unas aperturas longitudinales de grandes dimensiones que ayudan en la ventilación, pero la parte media y posterior carecen de ellos, lo que penaliza en entrenamientos con temperaturas elevadas. 

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La puntera y el antepié pecan de estrechos y la horma se afila en exceso, algo que en un modelo de estabilidad penaliza en la movilidad natural de los dedos a la hora de impulsar y estabilizar. La lengüeta y el almohadillado que recubre el interior del talón y del collar del tobillo es suficiente, pero peca un poco de fino con el paso de los kilómetros.  Los detalles reflectantes a ambos lados de la puntera y en el talón aportan seguridad en los entrenamientos nocturnos. El sistema de cordonaje mediante una ojetera de 7 agujeros con un fino y exquisito termosellado logra un buen ajuste con cordones planos y algo elásticos

Suela

No podía ser de otra manera en un modelo de entrenamiento para devorar kilómetros, la mediasuela va muy bien protegida por la resistente suela con la tecnología Segmented Crash Pad. Por un lado aporta un buen agarre y resistencia al desgaste, pero sobre todo ayuda al concepto general de estabilidad.

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Un surco longitudinal recorre la suela desde atrás hasta el mediopié, facilitando la transición y la flexibilidad de la suela que ayuda y mucho el  surco transversal más profundo que divide el medio del antepié. La suela refuerza el talón ante el desgaste, primando el contacto con el talón, cuenta para ello con un rebaje postero externo que facilita el apoyo. Permite distribuir las presiones hacia el medio pie gracias al surco longitudinal, y logra una transición suave. La propulsión está optimizada mediante una base muy estable a nivel de la 1º articulación metatarsofalángica (1º MTF) , percibiendo un buen agarre y transmisión de las fuerzas propulsivas.

¿Qué es lo que más nos ha gustado?

  • Una combinación perfecta entre amortiguación, estabilidad y control de la pronación, con ella no se percibe ninguna restricción.
  • Suavidad y amortiguación de la gomaespuma DNA LOFT.
  • Sencillez y efectividad de la tecnología GUIDERAILS®.
  • Solidez y soporte del talón.
  • Suela Segmented Crash Pad, buen agarre y resistencia. Contribuye en el concepto general de estabilidad y refuerza la 1º  MTF, facilitando la propulsión.

¿Qué no nos ha gustado tanto? 

  • La puntera y el antepié se afilan en exceso, y la horma se siente estrecha en pies anchos habituales en corredores pronadores; penaliza la movilidad natural de los dedos a la hora de impulsar y estabilizar.
  • Modelos de ediciones anteriores, por ejemplo el GTS 18, ya ofrecía un almohadillado  interno y lengüeta, más grueso y cómodo.

Valoración

Ligereza: 8

Amortiguación: 9

Flexibilidad: 9

Respuesta: 10  

Estabilidad: 9    

Comodidad: 8

Agarre: 9

Conclusión y tipo de usuario

Estas Adrenaline GTS 22 son unas zapatillas de entrenamiento muy avanzadas biomecánicamente, para corredores de pesos medios y altos. Un modelo para atletas que necesiten estabilizar el pie o/y controlar la pronación de una manera efectiva, sin percibir ninguna restricción. Unas zapatillas por debajo de los 300 gramos, con las que correr largas distancias y poder  valorar con el paso de los kilómetros su excelente estabilidad y suave amortiguación.

Con ellas, logras acabar los entrenos con menos estrés articular, en especial en las rodillas, aspecto a tener muy en cuenta por todos los corredores de fondo. Un modelo con el que correr a ritmos bajos, con el que resulta muy placentero el apoyo de talón por su magnífica absorción y excepcional soporte del retropié.

El alto drop, la gruesa mediasuela y una suela que favorece la transición de la pisada y el despegue con su refuerzo a nivel de la 1ª MTF, hacen que el paso de los kilómetros confirmen la sensación de comodidad. Con esta evolución de su referente en estabilidad, Brooks ha sido capaz de combinar control del movimiento y amortiguación sin percibir limitaciones, haciéndola adecuada para un gran número de usuarios.

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