Triatlón 28

-Especial Ironman Hawái: Te contamos todo lo que pasó en Kona. La victoria de Kienle y Carfrae y todos los datos de una edición apasionante.

-SALUD DE HIERRO: ¿Molestias intestinales durante la competición?. Te mostramos qué papel tiene la nutrición en la prevención de estos transtornos.

-SWIM: Nuestra especialista en natación, Maribel Blanco, nos cuenta las claves para preparar bien el comienzo de la nueva temporada así como los elementos básicos que debes llevar en tu bolsa de entrenamiento de piscina.

-BIKE: Las novedades para la temporada 2015 siguen apareciendo. Gafas, cascos, bicicletas, zapatillas, ropa de compresión, etc. Lo más novedoso del mundo ciclista y triatlético lo tienes en estas páginas.

-RUN: Cristina Azanza, nuestra especialista en running, te cuenta cuál es la técnica específi ca de carrera para triatletas. También te detalla las estrategias psicológicas más idóneas para corredores de fondo.

-EN FORMA: Cinco ejercicios básicos para un cuerpo de hierro.

-NATACIÓN: Te contamos cómo es el crol por dentro: el deslizamiento y la fase de agarre.

-FORTALECE TUS PIES: 10 pasos para una terapia 'barefoot' completa.

-TRITRUCOS: Vosotros, los lectores, nos contáis vuestros mejores trucos.

-NUTRINEWS: Te contamos las últimas novedades del mundo de la nutrición.

-ORDU OME: Probamos a fondo la nueva montura de Orbea.

-'ZAPAS TOTAL RUNNING': Ocho zapatillas para correr rápido y bien amortiguado.

-TREK ÉMONDA: Nos fuimos al 'infierno' a pedalear con esta 'pluma' de Waterloo.

-XTERRA: Rubén Ruzafa volvió a lo más alto en el Campeonato del Mundo XTERRA en Maui, Hawái.

-SOY FINISHER: Los resultados de los triatlones en los últimos meses.

-Boxes: ¡Más de 100 carreras!

Foto portada: SCOTT / Michael Rauschendorfer