El pasado sábado tuvo lugar la 10ª edición del Ican Triathlon Gandía, con cerca de 1.400 inscritos en el evento multiprueba de la franquicia.
La Short batió récord con 500 plazas cubiertas y 4 salidas. 620 sumaron la Half y el Aquabike MD.
Además, en el Full Distance, la prueba reina de ICAN Triathlon, en la que también tomaron la salida los participantes del Aquabike LD, hubo otros 250 triatletas.
En esta última se impuso con claridad Kristian Quintans (08:23:34), seguido de Roberto Ruiz (8:45:57) y Pablo Cueto (8:51:21).
Pakillo Fernández-Cortés también partía como favorito. Y, de hecho, salió del agua en cabeza con una clara ventaja y lideró la carrera hasta el km 100 del segmento de ciclismo. Comenzó el maratón "más motivado que nunca en un IRONMAN".
Sin embargo, en el km 12 las cosas se torcieron para el triatleta extremeño, que cumple 36 años la próxima semana. A partir de ese momento empezó su particular calvario que desembocó en otro DNF en una prueba de distancia IRONMAN.
Así lo ha relatado el propio Pakillo en las redes sociales:
PAKILLO LA PREPARASTE...
Resumir mi actuación en el full @icantriathlonsp Gandía está siendo complicado porque aún no he encontrado la respuesta a mi "KO".
Salí nadando a ritmo estable, pero gastando lo mínimo necesario y sin forzar durante los 3.8 km.
Me valieron para salir primero con mucha ventaja y desde un inicio tenía bien clara mi estrategia a seguir durante la bici:
Paso 1: x sensaciones y watios tope
Paso 2: comer lo entrenado
Paso 3: controlar impulso+ paciencia
Lideré la bici hasta aproximadamente el km 100, donde llegó un incontestable @kris46tian que se conoce que no tenía ganas de ir en grupeta.
Por mi parte, aunque me moría de ganas de subir las revoluciones cuando llegó, seguía mi ritmo y me pude bajar según lo tenía planificado.
Watios, piernas, comida y ganas para la maratón al 1000*1000.
Por fín, en esta distancia conseguía ejecutar el plan.
Me cambio de ropa y, tras una transi rápida, salí a por los 42 más motivado que nunca en IM.
Nada de mirar el reloj, con el freno echado y por sensaciones.
Todo fluía, el ritmo era bueno y las patas querían, pero... de golpe y porrazo, km 12, vacío por completo.
Me intento convencer que solo es un mal momento y que con cabeza saldría adelante.
Con un poco de paseo por la playa y 4 Coca-colas en el avituallamiento arranca de nuevo el motor durante otros 6 km (4:20/30). Y aunque de patas iba bien, daba por bueno ese ritmo, pero de nuevo vacío de golpe y sin capacidad de trotar, por lo que decido andar e ir a "cacos" hasta arrancar.
Sabía que era una putada, pero quería terminar y en ese momento era la única solución. Lo que no sabía es que en uno de esos cacos el isquio derecho me petaría.
No me quedo otra que caminar y pensar en volver a trotar más adelante, pero en el km 30 tomé la decisión de retirarme una vez más. Y ya es por un 5-2 que me gana la distancia IRONMAN.
Podrías terminar andando. Hay que terminarlo aunque sea andando. Hay que terminarlo para aprender, etc...
Lo siento por aquellos que me apoyan y me dan consejos antes, durante y después de las carreras, pero siendo sincero conmigo mismo no le encuentro la lógica a terminar el IRONMAN después de andar 12 km.
Aunque lo respeto.
