Entrénate para "Triatlón y Mujer" en Madrid

El primer entrenamiento será el viernes 23 de mayo en la Casa de Campo

Entrénate para "Triatlón y Mujer" en Madrid
Entrénate para "Triatlón y Mujer" en Madrid

El próximo 12 de julio, a las 18:00 h, se disputa en la Casa de Campo “Triatlón y Mujer”, un triatlón ideal para que las mujeres se inicien en este deporte, por lo asequible de sus distancias: 300 metros de natación 8 km de bicicleta 2 km de carrera a pie. Aún así, seguro que a más de una futura triatleta le gustaría preparar su participación en esta prueba con el asesoramiento de profesionales en estos tres deportes. Si ese es tu caso, es posible que te interesen los siguientes entrenamientos programados con vistas a "Triatlón y Mujer".
Serán en total 6 entrenamientos: 2 días de NATACIÓN, 2 días de CICLISMO y transiciones y otros 2 días de CARRERA A PIE, alternando en ellos una parte teórica con entrenamientos y ejercicios prácticos. 

Los entrenamientos tendrán lugar los Viernes –desde el 23 d emayo-, a  partir de las 19:00 horas. El punto de encuentro, comienzo y final será la sede de la tienda TRIMAD (Pº Marqués de Monistrol 3, Madrid-Río, Metro Puerta del Ángel. www.trimad.es).
Los entrenamientos de CARRERA A PIE y BICI se realizarán en la Casa de Campo y en Madrid-Río, mientras que los de NATACIÓN tendrán lugar en la piscina de 25 m. del I.E.S. Ciudad Escolar (ctra. de Colmenar Viejo km. 12,800). Todos los entrenamientos estarán dirigidos por Entrenadores Superiores de Triatlón y Natación, Licenciados I.N.E.F. y triatletas profesionales. El avituallameinto correrá a cargo de INFISPORT y se llevará a cabo en la tienda TRIMAD. El precio de cada entrenamiento será de 5,60 euros. de los cuales 5 euros serán reembolsables por compras en TRIMAD,  y 0,60 € son gastos de gestión.

Este es el Calendario detallado de los seis entrenamientos. Puedes apuntarte en cualquiera de ellos pinchando en cada entrenamiento:

- Viernes 23 de mayo: CARRERA a PIE
  Presentación de los entrenamientos en la tienda TRIMAD
  Entreno de Carrera a Pie y Técnica de carrera.
- Viernes 30 de mayo: NATACIÓN
  Charla introducción a la Natación en el Triatlón.
  Entreno en piscina.
- Viernes 6 de junio: CICLISMO y Transiciones
  El Ciclismo en el Triatlón, ejercicios de habilidad.
- Viernes 20 de junio: CARRERA a PIE Pilates y Estiramientos
- Viernes 4 de julio: NATACIÓN
- Jueves 10 de julio: CICLISMO
  Ejercicios de habilidad y reconocimiento del circuito.

- Sábado 12 de julio: TRIATLÓN y MUJER

 


Más información: www.triatlonymujer.es

 

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