(VÍDEO) Otra sesión 'made in Sanders': 6 x 1.000... 6 x 200

Atentos a los tiempos del subcampeón del mundo Ironman.
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(VÍDEO) Otra sesión 'made in Sanders': 6  x 1.000... 6 x 200
(VÍDEO) Otra sesión 'made in Sanders': 6 x 1.000... 6 x 200

Hace unos días ya le vimos en su particular 'training day' bajo techo (vídeo): 4.000 metros de natación, dos horas de rodillo y 8 kilómetros a pie a un ritmo tranquilo...

Este domingo, Lionel Sanders nos muestra su último entrenamiento de carrera en cinta. La sesión incluye dos bloques de series: 6 x 1.000 y 6 x 200... 

Atentos a los tiempos que se marca el subcampeón del mundo Ironman: las de mil, a 2'56"/km; y las de 200 a 2'45"/km. Después del anticipo que os ofrecimos ayer, merece la pena ver en acción a 'Predator' Sanders... corriendo a ritmos más propios de las Series Mundiales... Y eso que era la tercera sesión de la jornada. Antes habían 'caído' más de 5.000 metros de natación y una hora y media de rodillo...

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