Lionel Sanders, 'volando' sobre la cinta a... ¡2:56 min/km!

Otra muestra más de cómo entrena un subcampeón del mundo.
Triatlón -
Lionel Sanders, 'volando' sobre la cinta a... ¡2:56 min/km!
Lionel Sanders, 'volando' sobre la cinta a... ¡2:56 min/km!

Lionel Sanders, el mayor ‘aficionado’ a los entrenamientos indoor, ha vuelto a realizar otra gran sesión bajo techo. Esta vez, sobre la cinta, donde ha hecho 6 series de 1 kilómetro a un ritmo de… ¡2:56 min/km!, o incluso por debajo, como afirma el propio triatleta en sus redes sociales: "Momentos finales de la última serie del 6 x 1 km a 12.7 mph... o mejor".

A Sanders le gusta este entrenamiento de calidad de carrera a pie. Hace poco tiempo nos mostró otro similar, aunque esta vez decidió subir otra marcha más.

Este ‘triatleta casero’ asegura que entrenar sin salir de su hogar le ayuda mentalmente de cara a los Ironman. Próximamente, competirá en la Copa del Mundo de Ciclismo Virtual, en Los Ángeles. Este año ya se ha exhibido en el Ironman 70.3 de Pucón, y recientemente en el Triatlón Indoor de Ontario, realizando varios de sus mejores registros.

 

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Ideas frescas y originales para disfrutar de viajes diferentes...

Analizamos cómo ruedan las zapatillas 890v7 de New Balance, una de las más polivalent...

Recibes la caja en tu casa, sacas la bici, aprietas 4 tornillos, le pones los pedales...

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Además de entrenar duro, hay que prestar especial atención a la recuperación, element...

¿Sabías que en tu cuerpo conviven 100 billones de microorganismos? Y una buena parte ...