Entrenamiento lastrado
Entrenar con lastres es una opción para mejorar nuestra fuerza específica con la ventaja que replica el mismo gesto de cada deporte y aúna el trabajo de fuerza-resistencia y la mejora cardiovascular.
Te recomendamos
![[VÍDEO-TEST] Ya está aquí la nueva Speedmax Disc: el análisis de Triluarca.](https://www.triatlonweb.es/uploads/s1/78/27/16/9/frodo_6_250x144.png "[VÍDEO-TEST] Ya está aquí la nueva Speedmax Disc: el análisis de Triluarca.")
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Triatlon, en tu correo electrónico
© 2020 Motorpress Ibérica. Todos los derechos reservados.
