Corazón de triatleta: la frecuencia cardíaca y su influencia en el entrenamiento

La FC ha demostrado ser una herramienta útil para guiarnos en nuestros entrenamientos, pero con numerosas limitaciones, ya que además de correlacionarse con la intensidad del ejercicio refleja el estado del organismo y las condiciones ambientales.

Cristina Azanza

Corazón de triatleta: la frecuencia cardíaca y su influencia en el entrenamiento
Corazón de triatleta: la frecuencia cardíaca y su influencia en el entrenamiento