Cambia tu entrenamiento para mejorar más rápido: salta a la alta intensidad

El HIIT es más antiguo de lo que te imaginas. Una fórmula que ya usaba Zatopek a mediados del siglo XX pero que ha disparado su fama en el XXI. Descubre cómo puede ayudarte a mejorar tu rendimiento como triatleta.

POR JORGE ORTEGA (ENTREVISTA DE JOSÉ ACOSTA)

Cambia tu entrenamiento para mejorar más rápido: salta a la alta intensidad.
Cambia tu entrenamiento para mejorar más rápido: salta a la alta intensidad.
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