(VÍDEO) La recuperación en la semana posterior a la competición

¿Sabes cómo debes entrenar/recuperar después de una prueba?
Triatlón -
(VÍDEO) La recuperación en la semana posterior a la competición
(VÍDEO) La recuperación en la semana posterior a la competición

El atleta Jesús España nos da las directrices y pautas fundamentales para realizar una recuperación adecuada durante la semana posterior a una competición...

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Ideas frescas y originales para disfrutar de viajes diferentes...

Analizamos cómo ruedan las zapatillas 890v7 de New Balance, una de las más polivalent...

Recibes la caja en tu casa, sacas la bici, aprietas 4 tornillos, le pones los pedales...

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Además de entrenar duro, hay que prestar especial atención a la recuperación, element...

¿Sabías que en tu cuerpo conviven 100 billones de microorganismos? Y una buena parte ...