(VÍDEO) La recuperación en la semana posterior a la competición

¿Sabes cómo debes entrenar/recuperar después de una prueba?
Triatlón -
(VÍDEO) La recuperación en la semana posterior a la competición
(VÍDEO) La recuperación en la semana posterior a la competición

El atleta Jesús España nos da las directrices y pautas fundamentales para realizar una recuperación adecuada durante la semana posterior a una competición...

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