Este sábado 29 de Marzo se celebrará en la Casa de Campo de Madrid la tercera edición de BICO, un duatlón popular muy asequible y apto para todos aquellos deportistas que quieren probar en una actividad combinada, sin complicaciones de ningún tipo.
En BICO puedes participar en dos distancias: la Mini Sprint (2 km de carrera a pie, 7,5 de ciclismo, para acabar con 1 km más de carrera pie), pensada para aquellos que quieren empezar por lo más sencillo; y Sprint, (4 km de carrera a pie, 15 km de ciclismo y 2 km de carrera), para aquellos deportistas habituales o esporádicos que tienen un mínimo de forma o simplemente que quieren afrontar un reto mayor. Y también se puede participar en la modalidad de relevos, formando equipos de 2 ó 3 personas, en los que cada miembro hace uno de los segmentos.
Una de las ventajas de BICO es que se puede hacer con cualquier tipo de bicicleta, y prácticamente no hay más limitaciones que las que implican medidas de seguridad : uso obligatorio de casco, prohibición de usar dispositivos para escuchar música mientras se corre, y en general tener un comportamiento cívico. Y para ponértelo fácil, hay varios horarios para escoger el que mejor te venga.
Aprovecha los últimos días de inscripción. Información e inscripciones en: www.bicoduatlon.com
La élite internacional del triatlón se concentró en Banyoles el pasado fin de semana ...
Rafa se impone tras más de cuatro horas de partido en el Open USA y se quedá a sólo u...
Hablamos de bici, entrenamiento y nutrición con uno de nuestros grandes triatletas, F...
Bastante severidad exige la práctica del triatlón, como para tener que renunciar a la...
Aprende a alimentarte y a suplementarte para tus próximos retos con los consejos de M...
Un modelo de alto rendimiento desarrollado por triatletas, mantiene las característic...
