"El volumen funciona: 1.000 horas anuales para clasificarse para Kona"

Las reflexiones de Jaime Menéndez de Luarca sobre la metodología de entrenamiento en triatlón: "Clasificarse para Kona en Grupos de Edad trasciende el mero hecho de un hobby".

Jaime Menéndez de Luarca

El volumen funciona, o 1.000 horas anuales para clasificarse para Kona
El volumen funciona, o 1.000 horas anuales para clasificarse para Kona

Bajo el título 1.000 horas para KonaJaime Menéndez de Luarca, colaborador de este medio, entrenador de prestigio y reconocido 'gurú' del triatlón, nos deja en su web una interesante reflexión, basada en su experiencia personal, acerca de la manera de entender el entrenamiento en nuestro deporte. 

Aquí os dejamos el vídeo al respecto que ha publicado en su canal de Youtube, pero conviene leer de manera íntegra el mencionado blog.

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