Seguimos trabajando la fuerza con el denominado Team Charles-Barclay, compuesto por Lucy Charles, tres veces subcampeona del mundo IRONMAN, y su marido, Reece Barclay, también triatleta PRO de larga distancia. Además, con rutinas específicas para cada segmento y priorizando el trabajo de core.
Ya vimos la que prepararon para la natación... Y también para la bici...
Ahora, toca la que han desarrollado para el sector de carrera a pie...