Cinco suplementos para ser mejor triatleta

Si tuviésemos que elegir 5, elegiremos aquellos que tienen un soporte científico detrás que avala su eficacia y su seguridad. ¿Cuáles son?

Cómo grabar y analizar la técnica para mejorar la natación

Una de las mejores formas de corregir nuestra técnica es ver nuestros fallos, así que coge una cámara y grábate en la piscina.

(VÍDEO) Los 3 ejercicios de Jan Frodeno para fortalecer glúteos, core y zona lumbar

Una tabla de ejercicios sencillos que se ejecuta de manera rápida pero que resulta muy efectiva....

Noya: "Trabajando duro para llegar a las carreras importantes en la mejor forma posible"

'El Capitán' sigue trabajando muy duro en Pontevedra pensando en las que para él son las tres grandes citas de 2019....

La subcampeona del mundo Ironman hace su mejor marca en un 10.000

La triatleta británica Lucy Charles ha demostrado que sigue conservando intacta su velocidad....

Froome tardará seis meses en recuperar su mejor nivel

El cirujano reveló que Froome perdió casi dos litros de sangre en el accidente....

Practica el 'Realfooding'... entrenando y compitiendo

Se trata de una filosofía de vida que puede beneficiarte en tu salud en general pero también en tu rendimiento y en tus sensaciones. ...

Gustavo Rodríguez: "Haciendo malabarismos para encontrar la ruta que nos lleve a Kona"

El triatleta gallego ya sabe dónde hará su último intento de clasificación para poder estar en el Mundial Ironman de Hawaii el próximo 12 de octubre....

Así es la última semana de 'tapering' de Frederik Van Lierde

El campeón del mundo Ironman de 2013 y vigente campeón del Ironman de Lanzarote nos cuenta qué entrenamientos lleva a cabo en los días previos a la competición....

Gómez Noya, Eneko Llanos y Pablo Dapena, a por el CTO de Europa Ironman 70.3

La prueba se disputa en Elsinore (Dinamarca) el próximo 23 de junio....