La estadounidense Katie Zaferes, de 31 años, vigente campeona de las Series Mundiales (fue plata y bronce en 2018 y 2017) nos muestra su rutina básica para trabajar el core, como ya sabemos, una zona fundamental en el rendimiento del triatleta en las tres disciplinas. Sólo necesitas un fitball y unos pocos minutos. Toma nota...