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SPORT LIFE lanza una nueva revista junto al equipo de SPORT COOKING, con el cocinero, maratoniano y triatleta PACO RONCERO al frente....
El tema es muy polémico porque hay especialistas y estudios que defienden unos argumentos y otros que demuestran lo contrario, siendo difícil poder sacar conclu...
Con voluntad, también se puede desayunar de manera saludable y nutritiva cuando estamos fuera de casa....
Por lo general, tendemos a dedicarle menos tiempo y atención a una de las comidas más importantes del día: el desayuno....
Para que crezcan de forma saludable y puedan tener una vida deportiva larga....
El objetivo es ir ganando masa muscular....
Los dos-tres litros diarios de agua recomendados no siempre son suficientes....
Judith Haudum, experta en nutrición, nos habla de su trabajo con el BMC Racing Team....
Cuando hay un déficit de líquidos en el cuerpo, el esfuerzo se percibe como más intenso de lo que es en realidad....
Es necesario mantenter un nivel energético adecuado en todo momento....
Últimamente parece que a casi todos nos sienta mal lo que comemos....
Una de las más frecuentes es la intolerancia a la lactosa....
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