Pódcast #86 Sport Life: Dieta mediterránea y proteína vegetal con el Dr. Ramón Estruch
Escucha la entrevista al Dr. Ramón Estruch con Yolanda Vázquez Mazariego, directora de Sport Life y doctora en ciencias biológicas, especializada en nutrición deportiva y Jordi Marqués, responsable de comunicación de American Pistachio Growers en España, y especialista en deportes de montaña y Outdoor.
El Dr. Ramón Estruch, es médico internista del Hospital Clínic de Barcelona y profesor en la Universidad de Barcelona, es uno de los mayores expertos en nutrición y salud cardiovascular, ha estudiado los beneficios de la dieta mediterránea y es uno de los responsables de su éxito a nivel mundial. Investigador principal del prestigioso estudio PREDIMED, ha publicado más de 300 trabajos científicos sobre nutrición, salud cardiovascular y estilo de vida. Además, colabora activamente con entidades nacionales e internacionales que promueven la alimentación saludable. Su trayectoria combina práctica clínica, docencia e investigación de alto nivel.
Dr. Ramon Estruch, es experto internacional en dieta mediterránea. Investigador principal del estudio PREDIMED y gran defensor de la dieta mediterránea como estilo de vida saludable.
En este pódcast, hablamos con el Dr. Estruch de las bases de la dieta mediterránea, en qué consiste, sus beneficios para la salud en general y para los deportistas, el papel de los frutos secos como los pistachos en la dieta mediterránea y en la prevención de enfermedades, la importancia de las proteínas vegetales para los deportistas, y mucho más.
Una buena alimentación junto al ejercicio se convierte en el mejor aliado de un estilo de vida saludable para llegar a vivir muchos años con buena calidad de vida.
Puedes escuchar el episodio completo en el pódcast Sport Life patrocinado por American Pistachos Growers en este audio:
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En este vídeo pódcast puedes ver la entrevista al Dr. Ramón Estruch con Yolanda Vázquez Mazariego, directora de Sport Life y doctora en ciencias biológicas, especializada en nutrición deportiva y Jordi Marqués, responsable de comunicación de American Pistachio Growers en España, y especialista en deportes de montaña y Outdoor.