Iván Raña pasó por los micrófonos de Radio Marca Lanzarote en una interesante tertulia en Sands Beach Active. Y, como siempre, nos dejó sus sabias lecciones sobre cómo hay que preparar una prueba tan exigente como un Ironman. En cuanto al entrenamiento de carrera a pie y a la alimentación, lo tiene muy claro...