Hace unos días, 'Frodo' nos enseñaba cómo se ejecuta de manera correcta uno de sus ejercicios de técnica de natación favoritos: punto muerto de crol...
Ahora, en el último vídeo del canal de Youtube de Allianz Deutschland –uno de sus patrocinador, el bicampeón del mundo Ironman (2015 y 2016) y campeón olímpico (2008) nos muestra una variante del mismo. En este caso, el brazo, en lugar de hacer la parada en posición extendida por delante de la cabeza, se queda atrás, pegado al cuerpo, hasta que el otro termina el recorrido de toda la brazada.
Jan Frodeno asegura que, con este ejercicio, mejorarás la flotabilidad, la coordinación y el deslizamiento...