Ya nos ha mostrado cómo se ejecuta de manera correcta uno de sus ejercicios de técnica de natación favoritos, el punto muerto de crol, y también una interesante variante del mismo.
En esta tercera entrega, Jan Frodeno nos enseña cómo llevar a cabo uno de los ejercicios de contraste más efectivos: nadar con los puños cerrados. Dice 'Frodo' que el objetivo es mejorar la sensibilidad. Cuando nadamos, asegura, tenemos que aprovechar toda la superficie de apoyo posible: la mano, desde la muñeca, y también el antebrazo...