El denominado Team Charles-Barclay, compuesto por Lucy Charles, tres veces subcampeona del mundo IRONMAN, y su marido, Reece Barclay, también triatleta PRO de larga distancia, nos ofrecen una interesante guía de ejercicios de fuerza específica para la natación, priorizando el core.
Ahora que no podemos ir a la piscina ni salir de casa, nos viene como anillo al dedo...