¿Quieres dar un paso más en el entrenamiento del core?
Nuestro entrenador Domingo Sánchez nos pide que saquemos ese fitball al que no acabamos de sacar partido y que va a ser protagonista del vídeo que tienes en el canal de You Tube de Sport Life.
Con el fitball vamos a darle un punto extra de intensidad al trabajo del core. Además de fortalecer nuestra faja abdominal, nos va a aportar movilidad
¿Tienes ya tu fitball preparado? Dale al play
Domingo Sánchez nos va a explicar detallamente cada uno de los ejercicios de core con fitball.