Técnica de carrera (1ª parte)
La importancia de correr bien para ser más eficaces y también lesionarnos menos.
Rutina para repetir después de un calentamiento y repetir los ejercicios dos veces.
Ideal para hacer en invierno dos veces por semana.
[VÍDEO] La rutina de técnica de carrera para hacer en invierno dos veces por semana
Hazle caso: Álex Santamaría nos presenta esta rutina para repetir después del calentamiento.
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