¿Corres de puntillas? ¡¡MAL!!
Correr de puntillas no te va a hacer correr rápido. Es correr rápido lo que te va a hacer pisar de puntillas.
La pisada, siempre de planta y debajo de la cadera: dónde y cómo apoyes el pie afectará también al cuerpo.
Si adelantas el pie, será fácil apoyar el talón. No des patadas.
Y si te empeñas en pisar de punta, no solo no vas a ir más rápido, sino que te vas a lesionar.
Vigila la posición de tu cuerpo. Recto, mirada al frente, cuerpo relajado para no gastar energía y ligeramente inclinado hacia delante.
Hacer técnica es importante también para no lesionarse.