Este viernes, Sara Pérez compite en el Clash Daytona, prueba que ha preparado con mimo durante el último mes y en la que aspira a estar en la batalla por el podio.
En el último vídeo que ha publicado en su canal de Youtube, Sara nos enseña y nos cuenta cómo vive y cómo entrena, con todos los números y detalles, una triatleta profesional.
En esta ocasión decidí preparar la carrera de Clash Daytona en Lanzarote. Un mes donde el descanso ha sido mayor de lo habitual y he podido entrenar en mejores condiciones que en casa.
El resumen en números de estas 4 semanas ha sido:
Semana 1: 16h40
Swim: 15.300m
Bike: 266 km
Run: 39 km
Semana 2: 19h04
Swim: 16.500m
Bike: 281 km
Run: 40 km
Semana 3: 21h15
Swim: 19.000m
Bike: 355
Run: 37,5km
Semana 4: 14h45
Swim: 15.400m
Bike: 239 km
Run: 21km
No es nada del otro mundo, pero con más descanso, los entrenamientos salieron mucho mejor...