-¡Chema Martínez se pasa al ‘tri’!. ¿Quieres saber cómo preparó Chema Martínez su debut en el Media Distancia ExtremeMan de Riaza?. Todas las fotos de la carrera y amplia entrevista al crack del atletismo... Chema Martínez pisa a fondo y tras su debut en MD 'amenaza' con la distancia Ironman. Nos quitamos el sombrero Chema, por tu simpatía en todo momento y por completar el reto con creces. Da gusto tener buenos amigos de la revista como tú, sólo esperamos que tu historia consiga atraer a muchos 'runners' a esta apasionada 'familia' del 'tri'.
-SALUD DE HIERRO: ¿Quieres saber cuáles son los nutrientes que más aumentan tu hematocrito?... Te presentamos los cinco alimentos que más aportan por categorías.
-SWIM: Nuestra especialista en natación, Maribel Blanco, nos cuenta cómo preparar un triatlón sprint en sólo un mes. Además, te proponemos unos consejos prácticos de hidratación mientras entrenas en el agua.
-BIKE: Las novedades para la temporada 2015 siguen apareciendo. Gafas, cascos, bicicletas, zapatillas, ropa de compresión, etc. Lo más novedoso del mundo ciclista y triatlético lo tienes en estas páginas.
-RUN: Entrena para ser un corredor completo. Más rápido, fuerte, resistente y fl exible gracias a los ejercicios prácticos de la mano de una de las últimas sensaciones del atletismo español, el leonés Roberto Aláiz.
-Sobreentrenamiento. Phil Maffetone te cuenta qué es, cómo se desarrolla y cómo prevenirlo.
-Carbohidratos. ¿Sabes si tienes intolerancia a los carbohidratos?. Compruébalo sometiéndote al test de las dos semanas.
-Natación eficiente. ¿Conoces el 'principio del kayak'?... Alfonso Maltrana te cuenta ésto y varios ejercicios de coordinación para mejorar tu natación.
-Flanders Bike Valley. En Bélgica se encuentran algunas de las mejores marcas de material
deportivo dedicadas al ciclismo y el triatlón, ¿quieres saber cuáles?.
-Presentaciones Bike. Las grandes marcas comienzan a sacar novedades 2015... ¿Quieres conocer lo último de Specialized, Trek, Scott, Lapierre, etc.
-Ironwar. 25º aniversario de la encarnizada e histórica lucha entre Allen y Scott!
-SOY FINISHER Los resultados de los triatlones en los últimos meses.
-Boxes ¡Más de 100 carreras!
Foto Portada: cesarlloreda.com