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Gustav Iden, 12 x 1.000 por debajo de 3:20/km... ¡¡el cuarto día de entrenamiento!!

El triatleta noruego, campeón del mundo IRONMAN en Hawaii en 2022, ha vuelto fuerte.

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El triatleta noruego, campeón del mundo IRONMAN en Hawaii en 2022, ha vuelto fuerte..

Su gran apuesta de los Juegos de París no salió como esperaban: Gustav ni siquiera pudo estar y Kristian sólo pudo ser 12º. Y en el resto de competiciones de este 2024 tampoco han brillado como en campañas anteriores, salvo Blummenfelt en el IRONMAN de Frankfurt, donde ganó con un registro de 7:21:21.

Por su parte, Iden, lastrado aún por su lesión en el tendón de Aquiles, sólo ha logrado un triunfo, en el Challenge de Turku, además de la plata en el de Samarcanda, por detrás del propio Blummenfelt. Ambos cerraron la campaña en el Campeonato del Mundo IRONMAN de Hawaii: Kristian acabó en el puesto 35º; Iden no terminó.

Pero las dos estrellas noruegas no se rinden. Ya tienen perfilado su calendario para la próxima temporada, que se centrará en las IRONMAN Pro Series.

Quieren recuperar los tronos que les pertenecieron entre 2019 y 2022: Blummenfelt conquistó en 2022 tanto el Mundial IRONMAN como el Mundial 70.3 en St. George; Iden ganó en Hawaii ese mismo año y se apuntó el Campeonato del Mundo 70.3 en 2019 en Niza y en 2021 también en St. George.

Así, su hoja de ruta, confirmada recientemente por el 'toro', tendría las siguientes paradas: 70.3 Oceanside, IRONMAN Texas, IRONMAN Frankfurt, Mundial de Niza y Mundial 70.3 de Marbella".

Gustav empieza fuerte la pretemporada 2025

Con la mente puesta ya en estos objetivos y después del merecido descanso, los dos compañeros de fatigas 'han vuelto al tajo' esta misma semana. 

Hace unas pocas horas, Gustav daba cuenta en las redes sociales de la sesión de carrera a pie que ha llevado a cabo en el que era su 4º día de entrenamiento, con un bloque de calidad de 12 x 1.000 a un ritmo medio por debajo de 3:20/km, con un minuto de recuperación entre las series, para un total de 20 km.

Un clásico del 4º día del 2025, titulaba Iden en Strava:

A la vista de los números de la sesión (todas las series por debajo de 3:20/km; la última, a 3:10/km) y teniendo en cuenta que sólo lleva cuatro días entrenando, parece que el noruego, de 28 años, está completamente recuperado de su lesión en el tendón de Aquiles... y también a nivel mental. 

De hecho, algunos de sus compañeros de profesión y rivales han mostrado su sorpresa al verlo.

"¡Brutal para el 4º día! ¿Has entrenado algo antes de empezar la pretemporada?", comentaba el estadounidense Rudy von Berg, bronce en el Mundial IRONMAN de Hawaii el pasado mes de octubre.

"Sí, un poco de carrera y alguna cosa más, pero sin montar en bici", contestaba el propio Iden.

"Empezando a 3:20...", bromeaba asombrado el australiano Cameron Wurf, 7º en Kona este mismo año.

PARCIALES DEL 12 X 1.000 DE GUSTAV IDEN... EN SU 4º DÍA DE PRETEMPORADA

La publicación en RRSS de Gustav Iden

Así lo reflejaba Gustav Iden en Instagram:

Día 4 de la temporada de regreso y estamos haciendo un clásico 12x1k. Por ahora a un ritmo de 3:20, pero a partir de ahí seguiremos avanzando.