Vídeo: Respirar y Mirar

Técnica respiratoria ideal para orientarse en aguas abiertas.
Maribel Blanco -
Vídeo: Respirar y Mirar
Vídeo: Respirar y Mirar

Técnica respiratoria ideal para orientarse en aguas abiertas. Respiramos lateralmente y después giramos la cabeza levantándola para orientarnos. Esto debemos realizarlo sólo para ganar en orientación, no de forma reiterada. Apenas debemos cambiar el estilo. Se alarga el deslizamiento del brazo que está en el agua. Podemos o no sacar la cabeza entera. Lo importante es ver hacia delante.

 

¿Quieres seguir aprendiendo?

-Recobro arrastrando mano

-Recobro con brazo extendido

-Recobro con brazo flexionado

-Técnica natación recobro combinado

-Técnica de remadas

-Técnica del perrito

-Nado waterpolo

Te recomendamos

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Además de entrenar duro, hay que prestar especial atención a la recuperación, element...

¿Sabías que nuestra salud y rendimiento dependen muy mucho de nuestra población de ba...

¿Sabías que en tu cuerpo conviven 100 billones de microorganismos? Y una buena parte ...

El Jaguar E-PACE tiene el honor de ser el primer SUV compacto de la historia de la ma...

Si crees que no estas a tiempo de ponerte en forma para el Lurbel Mountain Festival 2...