Vídeo: Mirar y Respirar

Técnica respiratoria ideal para orientarse en aguas abiertas.
Maribel Blanco -
Vídeo: Mirar y Respirar
Vídeo: Mirar y Respirar

Es la misma idea que el ejercicio “Respirar y Mirar”. Para cada persona le resulta más cómodo un ejercicio u otro. Os recomendamos saber hacer ambos.

 

Apenas cambia el estilo

▶ Saca la cabeza por delante coincidiendo con la entrada de la mano.

▶ Batido fuerte de piernas

▶ Puede o no sacar la cabeza entera fuera del agua

 

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Técnica de remadas

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La respiración correcta

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