Energía concentrada

La prestigiosa marca de suplementación deportiva SIS lanza un nuevo gel contra la fatiga
TRIATLÓN -
Energía concentrada
Energía concentrada

BENEFICIOS

► Cuando te exiges físicamente al máximo, tu cerebro controla la sensación de fatiga. La cafeína actúa como un estimulante de tu cerebro, reduciendo la percepción de esfuerzo, permitiéndote seguir exprimiéndote y quizás llegar a un nuevo límite

► Requiere de 30 a 60 minutos para su asimilación de forma que distribuya un buen pico de cafeína en sangre, pero si se va a realizar un entreno corto de alta intensidad, es necesario tomarla antes, teniendo en cuenta estos tiempos.

► Si vas a hacer un entreno de larga duración como una maratón, una ciclo-turista Gran Fondo o un Ironman, lo ideal es guardar el consumo de cafeína para las dos últimas horas, cuando los niveles de fatiga se elevan mucho y requieres de mayor ayuda.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuánta energía hay en un gel SiS GO Energy + Caffeine 150mg?

-22g de carbohidratos, la misma que en el resto de geles de nuestra gama. La cafeína no supone aporte energético.  

¿Es isotónico?

-Es isotónico al 85%, con lo que su digestibilidad sigue siendo excelente y superior a la competencia, pero requiere de un consumo mínimo de agua.

¿Cuánta cafeína supone un gel SiS GO Energy + Caffeine 150mg?

-150mg  es el doble de la dosis de nuestros geles de cafeína estándar. Equivale a dos tazas de café.

-Permite seleccionar la dosis de cafeína adecuada para cada usuario.

-El envase remarca claramente esta dosis elevada para no confundir al cliente.

¿Quién puede tomar el gel SiS GO Energy + Caffeine 150mg ?

-No recomendado para menores de 16 años, embarazadas o personas sensibles a la cafeína

¿Cuántos SiSGO Energy + Caffeine 150mg puedo tomar?

-No es recomendable tomar más de 3 geles diarios, de todos modos esto también depende de la masa corporal. Se ha demostrado que  3-9mg de cafeína por kilo afectan positivamente al rendimiento. 5 mg por kilo supone la necesidad de 350mg de cafeina para un atleta de 70 kilos, para lo cual, dos geles es casi suficiente

¿Cuándo debo usar  el gel SiSGO Energy + Caffeine 150mg? 

-La cafeína es conocida por mejorar el rendimiento en los deportes de resistencia. Puede usarse 30-60 minutos antes de empezar un ejercicio intenso de corta duración. Si vamos a afrontar un entreno largo,  por ejemplo de 4 horas, dejaremos el consumo de cafeína para las 2 últimas horas, cuando el nivel de fatiga se incrementa.

-La cafeína afecta a tu cerebro bastante más que a los músculos, reduciendo la percepción de esfuerzo, ayudando a esforzarte más durante más tiempo. También reduce la percepción de dolor, ayudándote a ignorar el dolor con tasas elevadas de ácido láctico. 

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